Marju oli rakentanut treenit pikkuisita palasista ja voi että kun oli mukavaa :). Päivän epistolana keppejä, kontakteja, rengasta ja pussia. Harjoitus oli todella tehokas ja ajattelin sitä käyttää itekseenkin jatkossa.
---------------------------------------------------------------------
Tämän jälkeen PITÄISI olla treenikertomus ja palautetta, mutta yhteys päättikin sitten toisin. MRR!
Todella tiivistettynä Hiskin agitreenit:
- makeet puomin pysäytyskontaktit ja sivuetäisyys
- onnistunut ohjaus josta hyvää palautetta
- kepeillä toistoilla hidas, sisäänmenot hyvät
- suoran putken pimeä kulma/lähetys tehoon...
Että silleesti, hyvät treenit, hyvä mieli, nauru oli herkässä. KAikki meni jees ja Nemokin sai olla seuramiehenä ja lenkkikaverina.
Loppuavautuminen jääkööt ;). Yritän keskittyä vaan siihen millä on merkitystä ja mikä on tärkeää.
p.s Ate on kunnostautunut myös housuneppareiden osalta! On se vaan taitava ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti